Plage Zen, jeudi 10 et 31 juillet et mardi 26 aout à 18h30

La plage zen est un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer en utilisant les éléments et les énergies du moment.

L'été est un moment privilégié pour se détendre et laisser libre cours à ses envies...

Participer à une plage zen, c'est vivre un moment de ressourcement et découvrir de nouvelles manières de se relier à soi et au monde.

La séance se déroule sur 2h30 avec une première partie de mouvements en conscience sur la plage et dans la mer. La séance se poursuit avec une méditation guidée allongée, suivie par un moment de convivialité et de partage.

Dates : jeudi 10 et 31 juillet et mardi 26 aout à 18h30

Lieu : Plage du Rouet à La Palme.

RDV à 18h15 Parking devant la salle Jean Moulin, Place du 18 juin, 11480 La Palme

Durée : 2h30

Tarif : 15€ pour les non adhérents de l'association

Inscription : 06 33 59 38 50 ou armoniaaude@gmail.com

Si la météo est trop mauvaise, la séance sera annulée ou reportée.

Apportez une serviette de plage, de l'eau, une natte pour s'allonger et un maillot de bain. Prévoir qu'on ira dans l'eau et le corps en partie sur le sable. Un pull pour le soir pourrait être utile.

Les plages Zen sont organisées dans le cadre de l'association ARMONIA.

L'animatrice est Jacqueline Maillé.

Informations et inscription : 06 33 59 38 50 ou armoniaaude@gmail.com