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PAUSES ZEN

Dernière mise à jour : 16 janv.




La pause zen est un moment privilégié pour se ressourcer, s’évader, s’apaiser et se détendre.


Deux pauses Zen sont organisées à partir de 2024 :


PAUSE ZEN "CLASSIQUE"

La pause zen aura lieu certains jeudis de 19h à 21h00

Jeudi 25 janvier, 1er et 29 février, 21 et 28 mars, 4 avril, 23 et 30 mai, 6 et 27 juin 2024


La pause Zen est un cadeau que l’on s’offre à soi-même. Un temps pour relâcher les tensions, les émotions, les problèmes, pour rejoindre un espace de paix et de calme intérieur. Une détente qui permet ensuite un voyage à l’intérieur de soi, pour puiser ses propres ressources personnelles et se sentir plus solide et disponible à la vie.


La séance se déroule en trois temps, un premier temps en position debout, par des mouvements conscients, un deuxième temps se vit en position assise, en suivant une méditation guidée qui va permettre de libérer les tensions, les contractions et les émotions. Et un dernier temps en position allongée, pour vivre une détente profonde à la recherche de la paix intérieure grâce à un bain sonore et olfactif.


PAUSE ZEN SURPRISE

La pause zen SURPRISE est un moment de découverte et de lâcher-prise sur le connu et l'inconnu en vivant l'instant présent. 

Quoi qu'il se passe, tout est juste et bénéfique pour l'être qui cherche à ÊTRE.


Elles ont lieu les lundis de 19h à 20h30 sur certaines dates.

Dates 2024 : Lundi 15 janvier, lundi 4 mars, lundi 29 avril, lundi 13 mai, lundi 17 juin

L'animatrice de ces Pauses Zen est Jacqueline Maillé.


Les séances sont réservées aux adhérents de l'association ARMONIA. Voir les activités.

Pour les non adhérents, première séance d'essai gratuite.


Lieu : La Palme (11), salle multifonctions, accès par escalier extérieur, au-dessus du cabinet médical, à droite du magasin "la cave de Tom", avenue de la mer


Tel 06 33 59 38 50


Pour connaitre l'avis des participants, voir les témoignages




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3 Comments


La pause zen est pour moi, un moment de partages, une ouverture à l'instant présent, une connexion au coeur de la Terre, un retour à soi, à sa vraie nature. Un moyen de prendre soin de soi tant au niveau physique, mental qu'au niveau émotionnel et spirituel. Les 3 temps de la pause m'ont permis au fil des séances, une meilleure concentration, un meilleur ancrage et lâcher prise. Merci à Jacqueline pour sa bienveillance, sa tolérance, ses guidances et son amour, le tout en parfaite harmonie et sécurité...Namasté..

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Un énorme merci et beaucoup de gratitude pour Jacqueline qui nous offre chaque jeudi un beau moment de re-connexion à soi, à notre être intérieur, à l'univers, aux énergies qui nous entourent, à ceux que l'on aime et tous les autres. Chaque atelier est une expérience riche de partage, de joie et de bonheur. Grâce à cette pratique régulière, je me sens plus entière, épanouie, apaisée, les aléas du quotidien sont plus faciles à appréhender. Gratitude

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Merci à Jacqueline qui nous guide chaque jeudi sur notre chemin intérieur pour partager ensemble un moment de joie, de paix et de bonheur, à travers des expériences méditatives toujours uniques.

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