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mer. 23 nov.

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La Palme

Pause Zen

La pause zen est un moment privilégié pour se ressourcer, s’évader, s’apaiser et se détendre.

Pause Zen
Pause Zen

Heure et lieu

23 nov. 2022, 10:30 – 12:00

La Palme, La Palme, France

À propos de l'événement

La pause zen est un moment privilégié pour se ressourcer, s’évader, s’apaiser et se détendre.

La pause Zen est un cadeau que l’on s’offre à soi-même. Un temps pour relâcher les tensions, les émotions, les problèmes, pour rejoindre un espace de paix et de calme intérieur. Une détente qui permet ensuite un voyage à l’intérieur de soi, pour puiser ses propres ressources personnelles et se sentir plus solide et disponible à la vie.

La séance se déroule en trois temps, un premier temps en position debout, par des mouvements conscients, un deuxième temps se vit en position assise, en suivant une méditation guidée qui va permettre de  libérer les tensions, les contractions et les émotions. Et un dernier temps en position allongée, pour vivre une détente profonde à la recherche de la paix intérieure grâce à  un bain sonore et olfactif.

Elles  ont lieu les jeudis 8 et 15  septembre à 19h-20h30

et A partir du 1er OCTOBRE, elles ont lieu :

 les lundis à 19h-20h30

 les mercredis à 10h30-12h

(sauf vacances scolaires)

Les pauses Zen sont organisées dans le cadre de l'association ARMONIA.

L'animatrice est Jacqueline Maillé.

Les séances sont réservées aux adhérents de l'association ARMONIA. Voir les activités.

Pour les non adhérents, coût de la séance : 5 euros. La première séance d'essai est gratuite.

Lieu : La Palme (11), salle multifonctions, au-dessus du cabinet médical

Contact : armoniaaude@gmail.com

Tel 06 33 59 38 50

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